שיטת קינזיו-טייפינג (Kinesio Taping) פותחה במטרה להקל באופן מיידי על כאבים ללא שימוש בחומרים תרופתיים, להגדיל טווחי תנועה ולהפחית נפיחות שנגרמה עקב חבלות ופציעות. בשיטה זו מדביקים כעין פלסטר רחב בטכניקה מסוימת ובזוויות שונות, במטרה לתת תמיכה לשרירים ולמפרקים.
שיטה זו באה להשלים את הטיפול ולתת תמיכה בזמן הפעילות היומיומית או הספורטיבית אותה מבצעים.